Retomando el blog: dieta hCG.

Pues nada, que entre mi último post y éste, han pasado 15 meses y muchos kilos. Mi intento de Weight Watchers no fue muy bueno. No porque Weight Watchers no sea un buen sistema (de hecho me parece muy bueno), pero creo que mi metabolismo ya está tan amolado de tanta subida y bajada, que ya no respondió muy bien. Normalmente en cualquier dieta yo solía bajar súper bien (del tipo 3 kilos o más en la primera semana), y en esta ocasión no fue el caso. Y así continué un tiempo, sólo para frustrarme. Onda que pasas toda la semana contando puntos, y llegas a la reunión y te das cuenta que no sólo no bajaste, sino que incluso ganaste peso. Y encima iba con una amiga, diet-virgin, que estaba bajando maravillosamente, y mi frustración fue peor. Así que lo dejé.

Total, pasaron varios meses, y un día platicando con un conocido, bastante gordito él, me platicó que él quería intentar un programa llamado MRP(Metabolic Reset Program), que tenía un par de amigas que lo habían hecho, bajado increíblemente bien, y mantenido el peso perdido. El chiste del programa es que justo lo que el nombre indica, te resetea el Metabolismo. Parecía justo lo que yo necesitaba. Me pasó los datos del contacto en el DF, googlé un poco sin encontrar mucha info, pero lo que encontré me animó.

Total, para no hacer el cuento largo, este programa MRP es una versión que hace una compañía mexicana de la dieta hCG, del Dr. Simmeons (eso lo supe ya teniendo los manuales que me dieron con dicha dieta). La verdad es que nadie que conozco había oído hablar jamás de esta dieta, y al googlear, ahora sí, hCG Diet, encontré toneladas de información.

La  cosa está así: la hCG son las iniciales de Gonadotropina Coriónica Humana, que es una hormona que secretan las mujeres cuando se embarazan, y es lo que hace que su cuerpo utilice las reservas de grasa que están acumuladas para el desarrollo del bebé. En el caso de usarla según el protocolo del Dr. Simmeons, lo que sucede es que el hipotálamo da la orden de usar reservas de grasa, y por ello, uno puede sobrevivir más de 40 días consumiendo sólo 500 calorías diarias. Oh sí, sólo 500 calorías diarias. Lo impresionante es que realmente uno no pasa hambre. En el caso de la gente de MRP, lo que ellos dan son gotas homeopáticas, que tiempo después leí que en realidad son una especie de chaqueta mental, porque la cantidad de hCG que tienen, es básicamente nada. En fin, esta dieta se puede hacer por máximo 42 días seguidos, porque después uno se vuelve inmune a la hormona y pues ya no funciona. Esos periodos de dieta se llaman "rounds", y yo en mi primer round perdí 8 kilos. Empecé en 71.5kg, y acabé en 63.3kg, es decir, -8.2kg. Esa pérdida de peso es normalmente la mínima cuando se hace hCG. Yo que ya no bajaba con nada, me di de santos de haber bajado eso. Después de las 6 semanas de dieta muy baja en calorías (Very Low Calorie Diet = VLCD), sigue un periodo de estabilización donde se incorporan poco a poco más alimentos. En ese periodo empecé a hacer ejercicio, y bajé un kilo más, para llegar a los 62.3kg.

Como el tratamiento de MRP me costó la friolera de $6,500 pesos (AUCH!), busqué otro proveedor de gotas y encontré en Internet las gotas en $1,500 pesos. Lo pedí, e hice otro round, bajando 5kg. Me costó un trabajo....!!! Lo padre es que por fin había llegado a un rango de peso sano, es decir, 56.8 kilos (mi rango sano es entre 44 y 59 kilos, bastante amplio).  Sin embargo, terminé el round JUSTO a mediados de diciembre y OBVIO, no hice el mantenimiento. En mes y medio, subí de nuevo los 5kg que había bajado. Así que en mi cabeza, ese round quedó anulado. Y reafirmó la importancia del mantenimiento.

En fin, durante vacaciones, estuve investigando más sobre la dieta hCG y vi en varias fuentes que en realidad lo único efectivo para absorber la hormona son las inyecciones. Y que fueran inyecciones de hCG REALES, nada de homeopatías. Y me animé a eso de las inyecciones, las pedí a un sitio gringo llamado NuImageMedical, y también fue una lana: más de 400 dólares (incluyendo 100  dólares de MIC, una sustancia para mezclar el hCG y que se supone refuerza la pérdida de peso).

La verdad amé las inyecciones, mucho más cómodas e indoloras. Y la pérdida de peso, sí siento que fue más eficiente. Bajé esta vez 8 kilos: de 62kg el día 1, a 53.9 en Last Dose Weight (LDW). Es decir, la misma cantidad de kilos bajados que en la primera ronda, pero tomemos en cuenta que ya tenía yo menos sobrepeso.

Ahorita estoy en la primera semana de lo que le llaman Phase 3, que son 3 semanas de estabilización según la dieta tradicional de hCG. Realmente la única restricción es mantenerse alejada de almidones y azúcares.

En esta ocasión, me dieron unos cravings de chocolate y pan que UFF!! así que me la he pasado obsesionada buscando recetas (e inventándome unas) de panes y chocolate hCG P3 friendly. Ya estaré posteando las recetas. El primer día que me atasqué como loquita de pan, carne, chocolate, subí 800 gramos (me debo mantener dentro de 2 libras de mi LDW), pero decidí no freakearme, y ver cómo me iba al día siguiente. Y sí, al día siguiente bajé 300 gr (a 54.5kg), me mantuve ahí 3 días, seguí haciendo y comiendo pan como enajenada, y hoy amanecí en 54kg. CASI mi LDW (53.9kg). Así que estoy contenta.
He decidido que sí quiero hacer otra ronda de hCG, tendré que esperar 6 semanas para evitar la inmunidad a la hormona, y de nuevo estuve averiguando, la hCG se vende en México en la farmacia (uno de los nombres comerciales es Choragon), y OBVIO mucho más barato que los 400 dólares de NuImageMedical o los 6,500 de homeopatía MRP (eso sí no lo vuelvo a hacer). Así que cuando inicie de nuevo, pues ya les iré contando. Mi ideal sería pesar menos de 50kg. Acá les dejo mi antes y después: