Y va de nuez

No puede ser, este año llevo 3 conatos de dieta, y siempre acabo tragando más de lo debido y vuelvo a mi peso... chingao!!

Bueno, pues ayer empecé otra vez (sí, otra vez). Esta vez lo ando divulgando a todos lados, pa' ponerme presión.

Mi sobrina está yendo a un doctor que le puso una dieta.... como el doctor sólo atiende entre semana y en Cuernavaca, pues ni cómo ir yo, así que resolví hacer la misma dieta que ella... a ver qué tal. Al menos no paso hambres y no se sufre, ni te meten ningún chocho (muy importante).

Ayer empecé y el menú indicado fue (todas las cantidades son libres):
Desayuno
*Melón
*Embutido de ave (salchichas de pavo) con huevo (sólo se puede una yema, pero las claras que sean)

Comida
*Melón
*Guisado carne blanca con verduras (me hice pollo en una salsa de tomate verde con calabacitas y cebolla)

Cena
*Melón
*Ensalada con pollo (no me la preparé, me dio hueva, sólo comí el melón).


Para hoy martes lo indicado fue:
Desayuno
*Huevo con verduras (me hice una yema y dos claras con jitomate, cebolla, chile y espinacas picadas, quedó bien bueno)

Comida
*Sopa de verduras
*Guisado carne blanca con verduras (mismo guisadito de ayer)

Cena
*Atún con verduras (se le puede agregar hasta dos cuch. de mayonesa light cada que hay verduras)


Me siento bien, no he pasado hambres, sólo esta tarde me dio algo de hambre como a las 6, y después de esa hora se puede comer gelatina de dieta, así que eso me eché.

Tengo que bajar muchos kilooooos! soy una vaca. Vean nomás el súper cachete en la foto.... y mi amigo es hiper flaco.... pesa 55 kilos, ya quisiera yo!!! Parecemos un 10 cuando caminamos juntos, chaleeeee!!